13/11/14 00:08:42.67 8S9Fo3zv
>>116
164cm65､4kg30%です
>>119
カルシウムとマグネシウムですね
バランス良く食べているつもりですが
私は病気のためカルシウムが足りないから
ふくらはぎが大変な事になっちゃったのかもしれません
まさかこんな所にくるとは
手っ取り早くサプリで補おうかな
明日薬局で見てきます
今日はストレッチとウォーキングだけにしてお風呂と上がってからマッサージしました
いつもよりは少しいいかもです
湿布は皮膚が弱いのでやめてこのまま続けてみますね
ありがとう