【体重不問】男性のダイエットPart27【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart27【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 22:30:38.24 cbQsAp0X
>>49 >>51
自分は1日1000kcal以下にして1日数百gずつ痩せてるぜ
きついなら1600kcalからやればいい
慣れたら700kcal/日くらいにまで落とす
カロリーメイト等おすすめ

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