スロージョギング 6歩目at SHAPEUP
スロージョギング 6歩目 - 暇つぶし2ch51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 02:55:51.94 lVY930xy
>>48
そら負荷が違うからしんどいだろ
鍛えるならインターバルトレーニングとかしたら？
筋トレもそうだけど8割の負荷ないとダメ

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