13/12/15 14:56:18.71 coDHk4Qg
もひとつすみません
この食生活は巨デブになってからのものです
確かに巨デブになったのは間食してたかな…
デブ出来上がってからは間食してないんですけど、朝ごはん食べずなので…
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 15:10:00.84 EcxSuYSl
寝てる間に食ってるパターンだな。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 15:30:32.46 v8PPkcYr
>>990
J（ 'ｰ`）し すべって転ばないようにね
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 15:36:22.37 Mr8bHyuI
>>992
夜ビールとおかずは太るよね
たとえ朝、昼ぬいてても
自分もそんな生活してた事あって炭水化物とってない生活なのに10キロ肥えた事がｗ
酒やめて運動すればその分ちゃんと減量できるし
痩せてからでもショコれば酒のみつつちゃんと維持できるからがんばれ
>>993
まじ酒とつまみはそれだけで太るぞ
間食してなくても、酒と一緒に食べたものは全部脂肪になるかんじ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 16:25:14.56 9Y3FO438
禁酒は効くね
あと朝昼食べないと余計に夜の分を身体が貯めこもうと頑張るんじゃないかな
朝は胃が働かないって人もいるから無理にとは言わないけど
昼は食べて、夜軽めにして禁酒、そしてショコもやれば痩せれると思う
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 16:29:57.98 gNJHR2F4
デブになってから朝昼抜いてるなんて確実にリバウンドする
今よりデブになるのはあきらか
とりあえずショコれ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 17:03:55.19 V8GV7u4H
煮豚の火加減を見守りつつ90分ショコしたら疲れた
意外と飽きなかった
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 18:32:51.92 p0wprGqC
どうしても食べたいのでこれから肉まんかってくる。食べ終わったらショコする
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 18:49:22.95 bgLGy20y
ちょっとシコって来るは。
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