13/12/15 10:02:29.83 36GJw26l
>>977
人によって前者があってる人と後者がむいてる人でどっちがストレスたまらないかはタイプは別れそうだけどね
あともとのスペックと
そしてそれで結果がでてるならいいと思うけど、結果がでてない以上
多少の節制は必要だと思う、実際973はそれでここに書き込んでる訳だし973のスペックを維持できてるとなると
結構な量食べてると思うんだよねだからみんなひとまず運動よりも食べない方を進めてるんだと思うけど
痩せたいのならよりハードな運動を選ぶか、食事量減らすかの二者択一じゃん