☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆ - 暇つぶし2ch886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 12:26:38.47 lIDeAf/u
あの日に帰りたいで
小麦粉が入った食べ物を食べると
食欲を刺激して余計に体重が増えるからと
麺類断ちをしたら2週間で10ｋｇ落ちてた

まず体重を落としてから運動はしたほうがいいと思う

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