☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆ - 暇つぶし2ch882:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 07:52:45.82 xaoRPiAc
朝の日課ショコ、最近サボり気味だったから気合い入れて1時間終わり！
寒くても汗は出るみたいで終わると服が湿ってて物凄い勢いで体温奪われる

>>881
腹筋と尻と腕立て、気が向いたら背筋も少し
筋力ないから少ない回数でヨロヨロだ

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