13/12/07 15:58:24.66 Vx0v/Vgf
元がよっぽど細かったか
毎日4時間位やってプロテイン摂取とかしない限りそう簡単に太くはならないよ
エアロバイクスレでも良く出る話題だけど競輪選手レベルでやっと太くなる
その位筋肉をつけるのは難しい
太くなったと自分では思っても傍から見たら全然そう見えないから心配しなくて良いんじゃない
むしろ健康的で良いと思うけどねえ
13/12/07 15:58:24.66 Vx0v/Vgf
元がよっぽど細かったか
毎日4時間位やってプロテイン摂取とかしない限りそう簡単に太くはならないよ
エアロバイクスレでも良く出る話題だけど競輪選手レベルでやっと太くなる
その位筋肉をつけるのは難しい
太くなったと自分では思っても傍から見たら全然そう見えないから心配しなくて良いんじゃない
むしろ健康的で良いと思うけどねえ