☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆ - 暇つぶし2ch821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 07:26:17.03 ebnP/d3K
女なら心配ない
男でも強度を考えればこれしきで太くはならない
数十分も行えるなら決して高杉ということはない
有酸素運動で高強度筋トレみたいな筋肥大は起こらない

次ページ

続きを表示

1を表示