13/11/11 07:17:32.44 /etvlUDA
おはようございます
日中学校行ったりお仕事してる方はいつの時間帯に、どれくらいの時間運動を行ってますか？
私は朝はあまり時間がなく朝食前10分、夜は帰って夕食を食べた後はなかなかモチベーションがあがらずできていません
早く夕食を取ろうと思う反面、脂肪燃焼にいい時間にできない感じです
みなさんのご意見やアドバイスお待ちしてますm(__)m
13/11/11 07:17:32.44 /etvlUDA
おはようございます
日中学校行ったりお仕事してる方はいつの時間帯に、どれくらいの時間運動を行ってますか？
私は朝はあまり時間がなく朝食前10分、夜は帰って夕食を食べた後はなかなかモチベーションがあがらずできていません
早く夕食を取ろうと思う反面、脂肪燃焼にいい時間にできない感じです
みなさんのご意見やアドバイスお待ちしてますm(__)m