13/10/28 11:52:22.68 FB523MnC
肉柔らかくなるのは痩せ始めのサインだよね。
脂肪が減って緩くなってきた感じだからそのまま頑張れば痩せる。自分もそうだった。
ベスト心拍数は年齢と性別にもよるから調べてみた方が良いと思う。
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肉柔らかくなるのは痩せ始めのサインだよね。
脂肪が減って緩くなってきた感じだからそのまま頑張れば痩せる。自分もそうだった。
ベスト心拍数は年齢と性別にもよるから調べてみた方が良いと思う。
13/10/28 11:52:22.68 FB523MnC
肉柔らかくなるのは痩せ始めのサインだよね。
脂肪が減って緩くなってきた感じだからそのまま頑張れば痩せる。自分もそうだった。
ベスト心拍数は年齢と性別にもよるから調べてみた方が良いと思う。