13/10/29 22:13:50.57 3xfF32WO
>>46
カロリー収支が同じでも寝る前に食べると太るというのは迷信です。
カロリー収支が同じでも炭水化物が多いと太るというのも迷信です。
カロリー収支が同じでも食事回数が少ないと太るというのも迷信です。
ぶっちゃけ痩せるかどうかは、
カロリー収支が消費＞摂取になっているかどうかだけで決まるので、
はっきり言ってあんまり考えることはないです。
やるかやらないかだけです。
それを食べても痩せる理由を探したり楽して短時間で痩せようとかすると、
おかしなダイエットネタにハマっておかしなことになります。