13/10/27 02:47:03.54 mQtKcG0D
>>12
やってる時は疲れるし終わった直後は快感物質で爽やかな気分になるので、
さも効果があったような気になりがちですが、
概して運動の消費カロリーは低いです。
3時間歩いた程度でそれなりに食べたエネルギーが無くなるようでは、
ちょっと食糧事情が悪くなった瞬間に人類は滅亡します。
13/10/27 02:47:03.54 mQtKcG0D
>>12
やってる時は疲れるし終わった直後は快感物質で爽やかな気分になるので、
さも効果があったような気になりがちですが、
概して運動の消費カロリーは低いです。
3時間歩いた程度でそれなりに食べたエネルギーが無くなるようでは、
ちょっと食糧事情が悪くなった瞬間に人類は滅亡します。