ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目at SHAPEUP

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962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 20:47:23.01 v4ZFEit9
>>959
脂肪が燃焼するのが有酸素運動で30分以上って言われてるから頑張って60分を続けていれば少しずつ成果がでると思うよ
頑張ってね

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