13/11/05 13:20:13.82 74y+C9I3
>>905
運動強度は同じ運動量でも人によって異なります
アスリートには楽勝でもオッサンにはキツいとかね
一方、同じ運動を行なうのに必要なカロリーは人に関わらずほぼ同じです(極端に体重差がない場合)
なので
>一回の運動で消費するカロリーは運動強度と時間で決まる
は誤りです
「一回の運動で消費するカロリーは運動量で決まる」が正解です
運動量には時間の概念も含まれてます
13/11/05 13:20:13.82 74y+C9I3
>>905
運動強度は同じ運動量でも人によって異なります
アスリートには楽勝でもオッサンにはキツいとかね
一方、同じ運動を行なうのに必要なカロリーは人に関わらずほぼ同じです(極端に体重差がない場合)
なので
>一回の運動で消費するカロリーは運動強度と時間で決まる
は誤りです
「一回の運動で消費するカロリーは運動量で決まる」が正解です
運動量には時間の概念も含まれてます