ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目 - 暇つぶし2ch900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 12:53:03.60 74y+C9I3
>>895
全力疾走を数百メートルやって燃え尽きるより、そこそこのペースで数キロ走る方がダイエット効果は高いと思いますよ
究極的にはウォーキングですら痩せられるのですから、運動強度原理主義は間違ってると思いますね

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