ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目at SHAPEUP

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833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 12:19:42.62 cz1LaW/K
>>832
私の場合
ウエスト88→78cm
１日平均20kmウォーキング
3ヶ月(食事制限含む)
体重は68kg→58kg

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