ウォーキング&ジョギング ダイエット76周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット76周目 - 暇つぶし2ch550:名無しさん@お腹いっぱい。
13/10/31 12:37:10.07 +rDnZz6H
>>549
つーか、ジョグは鼻呼吸で走れるペースに落とせ
常に口で呼吸してるってことは負荷が高い証拠だよ


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