13/10/29 12:39:24.55 dxBmWS6M
>>460
最低６ヶ月続けてください。
その間、カロリーコントロールと適度な有酸素運動を継続スレば必ず結果はでます。
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>>460
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>>460
最低６ヶ月続けてください。
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