13/10/28 19:36:05.79 J2weNu6z
>>428
大丈夫だよ。
続けることが大事。
俺も、最初は9分/kmくらいでしか
走れなかったけど、
食事制限と合わせて
1年間で20kg減らした。
がんばれ。
13/10/28 19:36:05.79 J2weNu6z
>>428
大丈夫だよ。
続けることが大事。
俺も、最初は9分/kmくらいでしか
走れなかったけど、
食事制限と合わせて
1年間で20kg減らした。
がんばれ。
13/10/28 19:36:05.79 J2weNu6z
>>428
大丈夫だよ。
続けることが大事。
俺も、最初は9分/kmくらいでしか
走れなかったけど、
食事制限と合わせて
1年間で20kg減らした。
がんばれ。