13/10/27 11:59:06.16 7wDVofvV
>>358
気のせいじゃないか？
ジョギングの効果は走ってる途中と終わった後1時間位が一番高いらしい。
ウエストや体重に反映されるのは日々の積み重ねで少しずつかと。
13/10/27 11:59:06.16 7wDVofvV
>>358
気のせいじゃないか？
ジョギングの効果は走ってる途中と終わった後1時間位が一番高いらしい。
ウエストや体重に反映されるのは日々の積み重ねで少しずつかと。
13/10/27 11:59:06.16 7wDVofvV
>>358
気のせいじゃないか？
ジョギングの効果は走ってる途中と終わった後1時間位が一番高いらしい。
ウエストや体重に反映されるのは日々の積み重ねで少しずつかと。