ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット76周目 - 暇つぶし2ch29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 09:25:49.28 zyRpN0/E
>>25
走ってる最中での消費カロリーは大したことないかもしれないけど、基礎代謝があがるから、効果はあるよ。