13/10/22 08:50:03.14 pu4mnu5c
>>189
更に普段と同じ呼吸で走るのが良い。徒歩のときと同じ呼吸方法で。
スッスッハッハッとかスッスッハーとかヒッヒッフーとかスースーハッハッになるってことは負荷が高い証拠
13/10/22 08:50:03.14 pu4mnu5c
>>189
更に普段と同じ呼吸で走るのが良い。徒歩のときと同じ呼吸方法で。
スッスッハッハッとかスッスッハーとかヒッヒッフーとかスースーハッハッになるってことは負荷が高い証拠
13/10/22 08:50:03.14 pu4mnu5c
>>189
更に普段と同じ呼吸で走るのが良い。徒歩のときと同じ呼吸方法で。
スッスッハッハッとかスッスッハーとかヒッヒッフーとかスースーハッハッになるってことは負荷が高い証拠