14/01/09 17:23:21.67 c9UhgVUH
先生は徹底してた、体脂肪率９％はすごい、糖を取らない事だけで
どんどん痩せていく、油はいい、肉、魚がいい、その代り
糖には超厳しくする、調味料も容赦なし、少しでも許したら負け
１日で５００ｇ痩せていた、人間の仕組みを考えてるすごいダイエット
14/01/09 17:23:21.67 c9UhgVUH
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糖には超厳しくする、調味料も容赦なし、少しでも許したら負け
１日で５００ｇ痩せていた、人間の仕組みを考えてるすごいダイエット