低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト655:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/05 14:45:05.20 u7tjSCZX 長期間、糖質制限を行った人がどうなるか きちんと調査した疫学データはない それに近い生活を行っているといえる エスキモーや僻地、奥地の少数民族の平均寿命は漏れなく短命だ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/05 14:47:39.09 u7tjSCZX 現段階で一日数十の糖質を何年も目指すとかまだ危険だね 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/05 15:26:36.80 ns8lsbpZ 長寿大国ニッポン 百寿者のくらし ttp://www.health-net.or.jp/tyousa/houkoku/pdf/h13_hyakujyusya.pdf 食品別摂取頻度 各食品群の週あたり摂取頻度を4 段階で質問し、図10 に示した。 ご飯、パン、麺などの主食は、男女とも約9 割近くが「毎食」食べていた。 男女間での有意差は認められなかった。 いも類を「ほとんど摂らない」者は、1 割弱であり、最低でも週に1 回以上は食べていることが示された。 主菜としての肉類と魚介類の摂取頻度をみると、「ほとんど毎日食べる」あるいは、 「2日に1 回」の者の割合は、肉類より魚介類のほうが多かったことから、 魚介類を主とした料理を好む傾向がうかがわれる。 牛乳・乳製品を「ほとんど毎日」摂取する者は65% 以上、卵では約半数を占めていた。 豆・豆製品、海藻類ではほぼ同様の分布を示し、最低でも週に1 回以上は食べていることが示された。 野菜を「ほとんど毎日食べる」者は男女とも9 割を占め、主食とともに最も積極的に摂取している食品であることが示された。 果実は男女とも約6 割が「ほとんど毎日」摂取しており、「ほとんど摂らない」者は3% と非常に少ないことから、 好んで摂取されている食品であることがうかがわれた。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch