低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8at SHAPEUP
低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8 - 暇つぶし2ch404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/20 11:19:52.39 NenbH7Fw
>>399
年を取ってから節制なんかしたら、骨も筋肉もスカスカになるだろ
ホルモンがガタ落ちするんだから

むしろ青年期以降は積極的にタンパク質とカルシウムを取りまくるべき
もちろん糖質は減らす、というか無くす

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