13/11/17 19:28:33.62 M65YdRuz
江部って人が出してる、食品別糖質量ハンドブックってどうよ？
これ見ると、もう弁当・定食類・めん類は完全アウトだな。
外食はほとんど無理だわ。
これからは、もうビールやめてウイスキーにするわ。
13/11/17 19:28:33.62 M65YdRuz
江部って人が出してる、食品別糖質量ハンドブックってどうよ？
これ見ると、もう弁当・定食類・めん類は完全アウトだな。
外食はほとんど無理だわ。
これからは、もうビールやめてウイスキーにするわ。