13/11/12 08:30:33.41 wPB9vYfC
>>147
代替甘味料も炭水化物に含まれてると思う
たとえばラカントＳを見ても
成分は以下のように書かれている
「ラカントＳ」の成分分析表（100g当たり）
熱 量 0kcal
たんぱく質 0.1g
脂 質 0g
炭水化物 99.5% ←←←
ナトリウム 0mg
しかし代替甘味料も種類があるので
エリスリトールの場合は、カーボとしてカウントしなくても良いみたいです
どの様な甘味料を使っているのかわからない場合は
カーボとしてカウントしておくのが安全