低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト12:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 19:03:32.87 3bZfCGKz へー 髪の毛に糖質が必要なんてきいたことない たんぱく質やミネラルはよくきくけど 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 20:12:32.21 xNVzlKFB ご飯にもたんぱく質が含まれてるからなあ ご飯を減らせばたんぱく質分は他で補給しないとハゲるかもな 納豆 豆腐 きな粉 ソイプロテイン オカラ でいいじゃん 植物性たんぱく質の欠乏は 植物性たんぱく質で補うのが自然 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 20:50:17.27 r0H4WD50 髪の毛にはたんぱく質も重要だけど亜鉛も必要だってじっちゃんが言ってた 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 20:53:28.14 r0H4WD50 次に「育毛に良い食事を摂ること」ですが、これは昨今流行っている育毛サプリを併用するのが理想です。 育毛サプリには、亜鉛・大豆イソフラボン・ノコギリヤシ・ビタミンE・ミレットエキスといった髪の成長に欠かせない成分やミネラルが配合されていてるからです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch