13/10/26 22:18:42.01 OjabWsLV
>>260
両方出来る？
わたしも出来るようになったけど
左手を下方に下げる方はつなげない・・・
固いのかな
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 22:24:21.85 KySyLp0g
>>262
背中に回した手と手(たすき掛けみたいにして)が繋げた、って事だと思う。
これ、自分も両方向出来るようになった。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 00:28:06.81 fF1CRZEm
全く逆の話。太ってから気づいたこと。
35kgから42kgになってお腹の脂肪がぶよんぶよんになって気づいた。
太ってる人って、ジーンズとかの上に脂肪が乗ってたり、
ぎゅっとウエスト締め付けられたりして、ものすごい苦しいだろうなと思ってた。
35kgの自分は少しきつめのジーンズでも苦しくて耐えられなかったから。
しかし急に体重が増えて、自分の脂肪がベルトの上にぼよーんと乗るようになって気づいた。
思いっきり締め付けられているように見えるのに、あんまり苦しくない。
というかあまり締め付けられている感覚が無い。
きっともっと太ったら全然感覚が無くなるんだと思う。
太ると皮膚感覚とか圧迫感とかが鈍くなる。恐ろしい。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 03:13:00.91 AVtZ1HPO
>>263
それが『ゆがみ』と呼ばれるものじゃないかな？
骨盤だったり背骨だったり。
いつも片方の肘をついていたりとか、重心が片方だけにかかっているとか。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 09:42:31.05 c0zir692
ヒートテックの必要性
もう寒くてヒートテックないとやってられない
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 10:03:12.50 btSO9MuH
適度に筋肉つけて痩せたら、ちょっとやそっと食べる量を増やしても太らなくなったこと
というか、標準体重キープができずに、じわじわ痩せてる
服が合わなくなったという経済的理由でダイエットを実行したんだが、逆の意味で服がなくなりつつある
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 10:19:59.23 1262Ve03
>>268
正直、筋肉って有無でそこまで代謝が
劇的に変わる訳じゃないんで
ちょっとやそっとと思う感覚の方が変化したんじゃないかな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 12:16:18.07 +nybv+TV
>>269
俺は268じゃないが、
筋量に対する基礎代謝ではその通りかもしれないけど、
日常生活中でも負荷の高い行動を取りがちになったり、（階段使ったり小まめに走ったり）
一回の筋トレで使うカロリーも増えていく訳で、
そこらまで考えれば、間違いなく消費カロリーは筋肉量に比例するよ。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 12:21:04.39 pzGDe6VQ
劇的に変わらないもんだなって思ってたけど
仮に50kcalの基礎代謝が増えたとして
何もしなくても10日で500kcal、１ヶ月で1500kcal消費する。
7ヶ月で何もしなくても1キロ減る計算になるんだよな。
体重のキープってこういう細かい数値の積み重ねを
見逃しちゃマズイように思うｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 12:47:32.57 gBqFsklD
その仮の数値の50kcal増って
とんでもない変化じゃない？
いくら脂肪より筋肉の方が代謝大きいとはいえ
実際のダイエットは体脂肪率と体重両方減らしてくんだから
代謝そのものはそう簡単に増えないでしょ
別に筋トレ否定するわけじゃないが
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 14:59:48.09 JIYkyT/+
筋肉つけてから体温が平均1度ほどあがったなぁ。
体温が一度上がると100kcalほど基礎代謝が上がるって聞いたことがある。
っというか、今ちょっと調べたら13％も上がるってさ。これはでかいな。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 16:17:39.32 hvOdTLXc
痩せるっていうか付随するようなことなんだけど
運動で得られるハイが本当に気持ちいい
違法なのも含めて色々やってきたけど
それらのほとんどを凌駕する
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 16:51:36.31 ccHM5kgH
俺は筋トレあまりしてなかったから体重減ったら基礎代謝も30kcal減った
体脂肪率は32→20になったけど
筋肉は1kgしか増えてないのに
脂肪による重りが9kg減ったからだろうな
実際筋肉つけるとどんぐらい基礎代謝ってふえるもんなの?
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 18:07:56.75 LFdViJDR
長時間座ってたり同じ体勢でじっとしてると骨が当たって痛い。だから痩せてる人はよく動くのかなと思う。デブの時は身体も重いしじっとしてるのが一番快適だった。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 21:40:05.74 NpCIF7uM
>>276
私も、ちゃんとした姿勢で座ってないと身体のあちこちが痛いから、自然と綺麗な姿勢になるよ。
特に固めの椅子だとちゃんと座らないと痛い。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 23:45:27.14 mX2YMLkL
ピザとパスタの食い放題、すげー食いたかったんだけど、まだダイエット中だし……と
悩みに悩んだ末、なんでかパンを買うという結論に至った。
割と大きめのパンだったとはいえ、3つで腹一杯になった。
もうバイキングで元取れるほど食べる事は不可能な気がした。
健康的には間違いなく良い方向なんだろうが、少し悲しくなった。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 23:59:47.81 tQC4DrWC
単純な飢えではなく甘いものに対する欲求がすごい。
太っていた頃は何か食うときはまず肉！だったのに。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 00:22:58.72 1nqoHc4I
>>278
パンもものすごいカロリーだけどね。あんぱんひとつで500越え。クロワッサンなんて・・・恐ろしくて書けない(；´Д｀)
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 00:45:34.71 DjvHzKrO
パンの話をすると、すぐにこういうこと書く人がいるけど
500kcal超えの菓子パンってそうそう無いよ？
あんパンだってホイップでも入ってれば別だけど～360kcalあたりのものが多いんだどね
メロンパンもスタンダードなやつなら400以下で沢山あるし…
常食にはそりゃ向いてないけどあまりに目の敵にしすぎな人が多い印象
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 00:49:22.03 LohgQ5sL
パンの怖いところはカロリーより脂質と腹持ちの悪さ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 01:02:00.02 RkYx4gZ6
>>281
360も400もあるのか…('A`)
いや毎朝食べてますけどね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 04:59:16.71 QoTcTv1I
パンを食うとマーライオンする体質になった。
美味しく食べても、10～20分後に激しい腹痛と嘔吐感にショックを受けたよ……………
マーガリン怖い。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 06:35:53.00 CFIGdpLH
コンビニＰＢパンがマイブームの俺。
とはいうものの日に１～２個しか食えないけど。
５００Kcal越えているのはたしかに少ないね。
でもほとんどの品は４００Kcal前後。
危険なのはドーナツとかツイストとかの揚げパン系。
食べるなら７－１１になるのかな。
あそこのパンは他社よりひと回り小さくしたり何かとカロリー削っている。
余談だけどＰＢなんて言っているけど
裏の製造元見るとどれも山崎とか神戸屋とか島崎とか書いてあるのな。
どうも本当の意味で自家製なのはこれまた７－１１だけっぽい。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 07:25:41.05 0MKtaTbJ
>>284
パン主食のアメリカなんて
そりゃ太るよな。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 07:38:04.15 ZYoQiovh
マーライオンをマーラーカオと空目
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 08:35:17.86 aabeJhWm
アメリカはパンが主食じゃなくて（というか欧米に主食という概念はない）
テレビでパックンもいってたが、ともかく甘いものと量が凄まじい。
海外ドラマや映画でいつもマフィンやドーナツが何かと出てくるけど
あれが飯なのよ。んで、普通の食堂では日本の３人前くらいが１人前の量とかね。
んでジャンクフードやドリンクほど安いんで貧乏人は当然デブ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 08:35:50.65 uOH9fwVR
飯食うと体が発熱する
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 09:34:40.14 nT/MXCKp
>>288
フレンチフライをシェイクに浸して食うのが好きな奴らだからな
まあ嫌いじゃないけど、あれは太る
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 10:18:40.28 pHWk45Jk
パンはカンパーニュがいいよ。
油分無くって、パッサパサ。なのに香ばしくてメチャクチャ美味しい。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 12:13:58.48 Mz4OrHcX
日本の白い食パンがアメリカでヒットの兆し
惣菜パンも大人気で、まさに「焼きたてジャパン」w
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 12:46:43.15 K4W1KJnn
ダイエットが簡単だったってこと、７ヶ月で
１７５センチ９８キロから６２キロまで落とした、その後、ウエイトトレーニング
して６８キロまで筋肉つけた
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 13:51:49.92 fATb8a4v
マクドナルドはまずい。
あんな物喜んで食べてた昔の自分がアホみたいだ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 14:55:54.90 /vVzmV8J
そうか？
100円バーガーとかは知らんが
Ｗクォーターパウンダチーズとか
○○シリーズとかの高いバーガーは悪くないけどね。
むしろモスバーガーの劣化が気になるほど。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 15:29:37.21 nT/MXCKp
>>294
これ
モスとバーガーキングとロッテリアだけ存在してればいい
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 15:43:39.41 kxV8QeI4
>>288
ホモカップルがNGなのはシャワーホース使って浴室で糞抜きするから
部屋に臭気がこもればその客室は臭気が抜けるまで使用不可になるから大損失
もちろんシャワーで糞抜きしないホモカップルもいるだろうが、するやつがいたらアカンし
一回OKにしてしまえばホモの情報網であそこはOKとなったら、そういうマナー違反するやつも引き込むから
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 15:53:15.63 VYXzDJFW
？？？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 15:57:28.98 nT/MXCKp
>>297
すごい誤爆やな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 16:09:40.64 h29usbnk
>>252
俺も今日、ベルトしてくの忘れて出かけたら
やたらパンツが落ちてくるんで
試しにボタンかけたまま脱いだら脱げたわ…。
昔「ケツがでかい」なんて言われてコンプレックスだったから
頑張って痩せた甲斐があった。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 16:30:05.36 6RO5+FCA
大食いができるｗ
腹へっこんだからか、いくらでもたべられる
なんだこりゃ困るぜー！ｗｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 16:44:02.25 NKG+Ovkt
マクドナルドは脂っこくて全部食べ切れない、、
20代越えてから食べられなくなったから加齢のせいもあるだろうけど
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 16:50:45.52 q0ED0pl3
食に執着心がなくなったのは痩せたせいじゃなくて年のせいだと思う
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 16:56:54.02 1OPRtEF1
食べるの大好き年寄りしか見たことないｗ
体型は関係ない
懐かしくて幼い頃の食に戻りがちなのと油っぽいのを受け付けない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 17:17:59.95 dtKAaofz
寒い とにかく寒い
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 17:25:13.54 atUvIIAe
座った時にケツが痛い
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 18:20:16.79 3X/MCpLl
期間限定バーガーに釣られてたまに食べるけど
マクドナルドはほんとに不味いと思う
フライトポテトくらいかな、他よりマシなのは
ファストフード自体あまり行かなくなったけどね
同じカロリー摂るなら定食の方がいい
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 18:30:27.64 yiuEuIl6
冷めても美味しいものが、本当の美味しいものだよね。だからマックもロッテもブッコもモスも却下。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 18:39:25.76 R/2k1AY7
ホモカップルがNGなのはシャワーホース使って浴室で糞抜きするから
部屋に臭気がこもればその客室は臭気が抜けるまで使用不可になるから大損失
もちろんシャワーで糞抜きしないホモカップルもいるだろうが、するやつがいたらアカンし
一回OKにしてしまえばホモの情報網であそこはOKとなったら、そういうマナー違反するやつも引き込むから
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 19:05:44.12 KmrYrqwq
自炊が楽しい
どこかのカロリーがわからないまずいものより
カロリーがわかりやすいおいしいものの方が
食べてて楽しいし安心できる
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 20:01:57.63 DNm3K0z8
そうか？ 魚沼産のコシヒカリに
ママーの安いレトルトのパスタソースかけて食ってるｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 21:41:12.38 2X5iUAE4
スメアゴルとセックスしてろよホビットさん
ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 21:42:37.33 +uQZJfIP
痩せる事よりタバコ止める事の方が遥かにキツい…
同時進行は無理ゲー
それが出来た覇者はいる？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 21:47:57.42 RkYx4gZ6
でもたまーに食いたくなるんだよなあ、マクドナルドのハンバーガーとカップラーメン
ダイエット始めてからは一口もしてないけど。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 23:17:53.33 Gdj6Zmvn
痩せてから好き嫌いがなくなった
太ってた頃よりも食べるのが楽しくなったよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 23:54:04.75 CFIGdpLH
味はともかくマクドはじめファーストフードのシステムは好きだな。
自炊だとついついたくさん作りすぎて
ついつい食べ過ぎてしまうから
マクドなんかは「今日はｓセット食べておしまい！」
とけじめをつけられるのが良い。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 23:59:47.30 7MBG/U+u
駅ビルとか歩いてると服屋の店員さんに「ご覧くださーい」と声をかけられるようになった
今までは無視されてたのかー(´･ω･`)
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 01:14:17.14 88kJo0vZ
>>313
ノ
禁煙とほぼ同時に初めて約一年で11kg落としました。
(♀ 158.5cm 54kg→43kg 29％→15％)
禁煙はチャンピックス使用、ダイエットはもちろん王道です。
吸いたい衝動をそらすのに、ジムでの運動が一番効果ありました。
だってジムは当たり前のように禁煙ですし。
呼吸が日を追って楽になるので、負荷を増やすのも楽しかったですね。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 02:07:37.24 IWzUZ01L
なーんだ
ドーピングか…
姑息なやり方だな
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 06:24:35.63 1jbJAcZ2
>>227
なんで効果あったと分かったの？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 06:29:53.26 1jbJAcZ2
>>293
やっぱりウエイトはやせてからかね
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 08:38:07.45 tXVZuLAt
>>308
今日から味噌汁禁止な。
おでん、ラーメンも。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 09:40:11.43 8TE6TKPi
まだ15キロしか痩せてないけどお洒落できること。
体育座りが辛くないこと。
正座は前じゃなく後ろに体重がのること。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 09:46:37.21 HI1sZn9y
>>322
冷めたおでんって割と美味い
俺だけかも知れんけど
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 10:04:38.67 5uH2S8ne
痩せるとやっぱりファッションとか興味出てくるね
ただ太っててオーバーサイズをチョイスしてた頃の感覚が頭に残ってて失敗も多いｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 10:15:01.34 HI1sZn9y
>>325
わかる
自分にフィットする適正サイズの判断ができないです
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 11:31:58.67 fsoNdDvJ
>>324
書いたあと思ったけどおでんは具材によっては旨いね。確かにｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 11:45:42.35 UhBpc0Yp
服を買いに行ったら、店員さんがMサイズ持って来た。
今までLかLL持ってきてくれてたから、何かの間違いじゃと
気付いたのが帰宅してからだったから、
すっごい悩んで
とりあえず着てみたらジャストサイズだった。
ああ私痩せたんだ…と、涙が出るほど嬉しかった。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 12:40:54.40 GF3ItkWv
今の自分に合ったズボンを抜いで見ると、こんなに小さいのが入るのか？って毎日感心してしまう
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 18:19:07.51 MLlNVHv5
そういや美容室に行って
40代の雑誌ばっかり持ってくる店員を〆てやりたいわｗ
ホント気が利かない若造だな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 18:40:05.35 nC6run+C
40代に見えるからでしょ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 18:56:17.19 iqKxwPJU
菓子パンを食べなくなった
好きだけど腹持ち悪いしカロリー高いしいいことなし。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 19:55:41.03 IWzUZ01L
俺は基本的にお菓子は食べない
だから菓子パンも食べない
そんなけ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 21:05:10.37 G4DaURhd
服を買いに行ったら、店員さんがXLサイズ持って来た。
今までSかM持ってきてくれてたから、何かの間違いじゃと
気付いたのが帰宅してからだったから、
すっごい悩んで
とりあえず着てみたらジャストサイズだった。
ああ私太ったんだ…と、涙が出るほど悔しかった。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 21:16:08.49 SvNZCEuu
服を貰いに行ったら、デブ友がXLサイズ持って来た。
今までSかM持ってきてくれてたから、何かの間違いじゃと
気付いたのが帰宅してからだったから、
すっごい悩んで
とりあえず着てみたらジャストサイズだった。
ああ私太ったんだ…と、涙が出るほど悲しかった。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 11:12:22.32 e3VoT/XD
白い布渡されて頭に被ったらピッタリだったああ私死んだんだなぁと
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 13:27:15.79 Le1cDUXl
前屈みした時背骨が浮き上がるものだと触って気付いた
背脂でモーゼの十戒みたいに凹むのが当たり前だと思ってた
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 18:19:53.21 hHlV0y1i
>>328の人気に嫉妬
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 18:20:11.41 t4il9JQa
>>337
そして立っている時はすごく凹んでいる。
風呂上りなんか拭きにくいのなんのって。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 19:00:23.34 qDMrYWNh
あと脇もボコッてえぐられたみたいに凹んでるよな
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 20:50:08.40 XeUEaNuS
ケツが痛いよ
どこに座っても痛い
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 21:19:59.23 epm3hvSC
トイレに座ったときに腿に手を置くと、腿が固い！
ふと横を見ると、便座から肉がはみ出ていない！
真下を見ると中央に便器が見える！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 21:25:31.58 K7JEMDkF
>>342
ダイエットのモチベーション維持のためこのスレにいましたが、
これを読んで絶対に痩せてやろうと思いました。
本当にありがとうございます。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 22:04:36.49 epm3hvSC
こんなことでお役に立てるとは・・・いやいや光栄です
じゃ、もうひとつ
「そこは、お尻じゃなくて腿だった！」も追加して置きますｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 00:01:36.40 OBwko6cf
椅子とかに座るとお尻が肉が無さすぎて骨で痛い
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 00:03:49.50 FHD+5O5t
顔から痩せて
最後はお腹回り
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 00:12:06.78 k4qTZkZT
腕は捻ると筋が入るということ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 01:23:46.22 wE8YFkq7
食べるとすぐに腹がポヨーンと膨らむんだけど、翌朝になるとペッタンコになること。不思議だ、でも妙に焦る。ヤバい！みたいな。
349:sage
13/10/31 02:08:40.49 a5xSMZQt
ファーストフードが脂っこすぎて半分で残してしまったり、
ハイウエストのスキニーを楽々と履けたときの嬉しさ。
痩せるのが楽しいわ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 02:23:34.86 rN1mrLgW
>>341
これ凄い分かる
肉あるはずなのにごりごりとお尻の骨が当たっている痛みがする
肉も減ったけど体重自体も減ってそんなに違いが無いと思ってたんだけどそうじゃないみたいだね
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 02:35:14.48 J9l/SU9c
肘、肩、膝の順で尖って来た
もう立派な武器になりそう
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 03:27:12.29 XNXOvF8F
油を受け付けなくなった的な書き込みを見るたびに
今までどおり油モノやジャンクフードも平気の健康的なダイエットでよかったと思う
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 06:00:36.41 b0SDtOK8
油がダメになるのは加齢による所が大きいと思う。
私は肥満してたときから兆候あったし。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 07:41:41.58 qXzAQYZe
病院で注射してもらうとき、
脂肪のせいか血管が浮き出てないもんだから針が中々刺さらなくて、
「太ってるもんで申し訳ない」と手こずってる看護師さんに毎回謝ってたんだけど、
痩せても浮き出てこなかった事。
体質だったんだね。
次回からは「看護師さん頑張って！」って言うようにするよ。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 09:09:44.70 xLDEvd0Q
>>354
血管でなくてもデブと痩せじゃ難易度桁違いだよ。
デブはトクトクンって血管の流れが脂肪に覆われて分からないもん。
血管見えなくても痩せている人は触ればすぐわかる。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 09:48:17.55 i+wWKQfi
そういえば太ってたときは腕下げて振ったり
肘の内側ぺちぺち叩いたりいろいろされたなぁ
結局あきらめて手の甲からやったり
点滴するのに試行錯誤の末肘の内側温めて無理矢理血管浮かせたり
医療関係の皆様にはほんと御迷惑をおかけしました
そしてありがとうございました
今では〆て即ぷすっです
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 10:01:08.51 xLDEvd0Q
でもね、デブにはデブのメリットもあるんだよ。
メリット
・デブはたいてい高血圧なので席が早く空く。
(早い人は400ml15分くらいで終わる。小柄な女性だと1時間かかる人もたまにいる。)
・献血後に体調不良を起こす割合が少ない。
(100kgの人から400mlと50kgの人から400ml採ると考えると明らかにデブの方が体への負担が少ない)
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 10:02:52.03 xLDEvd0Q
あっ、献血の話じゃなくて注射だけならデブにメリットは無いです。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 10:04:40.26 YCYh6Gqa
採血は看護師の腕もあるからなぁ
デブで血管が全然わからなかったときでもベテランの看護師さんは一発で当てた
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 15:25:43.77 +91YhxNM
>>341>>350
自分もすごくわかります
まだまだデブですが元々ヒップにはお肉が付いてない上半身デブ体型で
ダイエット始めてから下半身ばかり痩せてきてしまって
お風呂の椅子とかまで痛くなってしまった
痩せてる人って大変じゃないのかな？
クッションをお尻の下に敷くといい感じ
巨デブの時は正座が大変だったけど今は正座して姿勢を正して座っていた方が楽
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 21:32:50.31 sOI/Metx
すげぇ肋骨が広がってること
肋骨の内側にもうひとり入れそうな位広い
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 21:59:43.10 P2H63OVF
ヒント:胎児
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 23:03:20.03 VKafdX3l
子供の頃からデブだと肋骨もそれに合わせて広がってるんだよな。
170cm、65kgまで体重落として、ウエストは78あたりになったが、
胸囲はなんとか100を切って98くらいだ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 23:52:23.60 +91YhxNM
貴花田や春日みたいな感じかな
贅肉を支えるために広がっちゃうのかな
これって狭くなる方法ないですか？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 00:07:05.96 OpLZlZWr
>>364
「肋骨 引き締め」でググると出てくるよ
手で軽く押さえながらやると動いてるのが分かるんだけど
かなり動くんでちょっと怖い
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 00:19:35.24 ZEay5wwE
体の厚みは減ったけど正面から見た体の幅が厚み程劇的に変わらないのはそういうことかな
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 02:02:01.24 x9P13CIe
>>247
これすごい分かる。
ユニ○ロのイージーニットレギンスパンツがずっとXLしか履けなくて、Lも太ももから上へ上がらなかった。
ダイエット始めてからL→M→Sと順番に履けるようになる度、試着室で声を殺して嬉し泣きした。
トップスより、ボトムスの方がサイズ展開が広いから余計にモチベあがる。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 02:58:23.62 ZfoPSh+Q
>>367
酔っ払っているせいかもらい泣きしてしまった…頑張ってよかったのう
朝も早いのに、こんな時間まで酒飲んでる場合じゃないな
自分も頑張らねば…！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 03:34:40.14 D7otDhF1
>>366
昔サークルの集合写真で10人ぐらい横並びで
雲梯にぶら下がって撮影したことがあって
自分は他の人たちより1.5～2倍ぐらい体重があったけど
正面から胸から骨盤のあたりだけ見ると
幅はさほど変わらないんだなあと思ったことがある。
斜めや横から不意に撮られたスナップショットは
自分が思っていた以上に太いというか厚みがあった。
体重が倍なら厚みもほぼ倍ってことなんだと思った。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 07:42:29.83 m9fjVGa0
>>348
そうそう膨らむよね、貧しい国の子供みたいに・・・
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 00:06:29.59 6zhiEUCm
過激なダイエットは老ける
やせてもブスは変わらないこと
おしゃれしたくなっても服の下の体の皮膚のたるみを思い出すとする気がなくなること
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 02:35:24.33 cKi1O9JN
たるみは、時間が解決してくれる
デブでパンパンは服で隠せないけど
たるみなんて下着でどうにでもなるし
痩せた状態を維持することが大事だよ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 07:13:30.07 G4GEweNg
皮余りで困る状況って限られてるよね
水着になるとかアレする時とか…
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 08:23:19.44 s6c7VXLT
>>371
過激なダイエットというか運動ガンガンする方はいいけど、カロリーどんどん削る方だと
体に不必要な分から削られていくもんね。
筋肉が落ち、髪が抜けて、肌、爪がボロボロ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 08:24:51.03 s6c7VXLT
>>373
盲腸の手術ですね。
分かります。
あと帝王切開かな。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 10:02:48.74 zJqIs1dr
痩せて皮が余るのは何才ぐらいから？
たとえば10代ならたぶん皮はたるまないよね
あと、痩せてしばらく（半年とか、1年とか、2年とか）したら、皮は縮まって元通りになるのかな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 11:30:35.26 Cu6A8YAG
>>376
10代だってあまるよ？
デブ期間が長ければ長いほどあまるよ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 11:35:27.69 gcyxZJjY
>>365
ありがとう
調べてみます
引き締めたいけど体にわるくないかちょっと心配
アンダー緩めのブラ付けてたのがよくないのかな
アンダー細くなって華奢な女らしい体になりたい
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 12:06:06.14 v+tkIE6c
痩せたら周りの視線が以前と全く違う
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 13:42:39.47 hz/lwL1P
>>379
具体的にどんなところが？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 15:50:56.75 mRFqDYcc
>>378
つボディースーツ
ちゃんとお店で計測して貰って身体に合ったサイズつけると凄くいいよ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 02:42:50.73 pEiIidUk
やせたら足伸びたけど顔デカも目立つようになったから
等身少なくてちんちくりん
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 04:26:52.17 BRFPf5VJ
昨日、とても興味深いことに気付いたんだが
書き込む前に忘れてしまったｗ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 04:52:51.49 CrcrpaBq
痩せて口元変わった人いない？
痩せたら面長だったのが卵型の輪郭になって老け顔が治った
口の位置とか形も良くなった気がする
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 10:49:15.60 TU1gKUU9
頬や顎に肉がついてると口角が下がって不機嫌そうに見られる
痩せると口角が上がって感じ良く見られるね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 14:15:31.02 mm82IU2H
化粧品を選ぶのが楽しくなった
以前はデブだから何やっても一緒と適当でした
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 15:32:18.97 hicKxVEA
パンツやスカートを「腰で履く」という意味が分かった
昔はドラム缶体型でウエストも腹も尻も同じだった
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 18:28:51.25 1jA6AFsQ
太ってても痩せてても運動してもしなくても
冷え症はやってくるんだということ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 18:52:42.23 k1jtP8BU
痩せたら、やたらに寒く感じるようになった
ただ運動したり熱いラーメンとか食べると
急にドッと汗をかくので、服の調整が難しい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 21:20:50.25 lF4kgEx+
>>381
なんか窮屈で体にわるいイメージがあって着た事なかったです
家ではノンワイヤーのアンダー緩めのナイトブラみたいなのを付けています
だからか痩せてきたら胸まで痩せてきちゃって困ってます
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 21:32:25.90 lF4kgEx+
わかります
今よりデブだった時は普段から暴飲暴食ばかりしていて
たまに体にいいからと生姜紅茶とか飲んでみても
体が温まるとか感覚が皆無で無駄だと思っていました
冬は鍋や温かい飲み物で体が温まるという感覚がよくわからなかった
でも今はそういうのを食べれば温かくなり汗をかいたり体がすぐ反応するようになった
健康的になったようで嬉しい
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 22:14:18.48 W8Xbo1+D
靴も1サイズ落ちた。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 22:40:08.61 rUB6Tngi
肩の肉が落ちたらトップスの袖や裾が長くなった
横幅がブカブカになるのは分かっていたけど
縦にもブカブカになるとは思わなかったな
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 01:21:56.28 oufC3SlY
>>393凄くわかる
肩と背中の肉が削げ落ちたら肩の合わせが泳ぐ上に袖が長い長い
でもラスボス(腹肉)が完全に消えるまで正直まだ買い替えたくない
しょうがないから腕まくりしてたら他の部署の人に｢腕長ー細いねー｣と言われた
仕方なく｢お腹が痩せなくてーなんかいい方法ないですかねー｣と笑って流した
長さは平均値
肘から下・膝から下が長い体型だから錯覚するだけ
と言うか今余りまくってるこれ普通に着てたんだよ…
どんだけ背中と肩に肉がついていたのか…怖すぎる
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 08:00:07.88 oCmU9YP4
小鼻も少し痩せて小さくなったのには驚いたな…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 17:52:23.60 yOMjmMLf
>>393
本当か気になって 去年の冬に買ったシャツ3枚を着てみたら、幅も丈もブカブカで おかしいどころか布を羽織ってる状態orz
激しく出てたお腹に合わせ買ったからだ。
去年の冬から20kg痩せたから嬉しい反面どうしよう。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 19:01:45.84 PWoQBQkJ
本当だ…去年ピチピチに着ていたロンティーを着てみたら、袖が長かった。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 20:00:13.90 oVHbI+mH
皆が書いてること、本当に笑っちゃうほどよくわかる！
肩と腕の関節の骨が発掘された時には驚いたよ～
最近「背、伸びた？」って言われて、ヒールを見られる
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 21:40:15.15 zB7393hT
手首の脈を取るあたりを見ると、鼓動に合わせて皮膚がピクピク動いてるのが見えるようになった。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 23:12:51.82 ZEbJG/Bj
鎖骨に水が溜まるくらいはこのスレではデフォか
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 01:56:36.24 5aZuhU9x
鎖骨も肩の辺りの部分は比較的早い段階で出現するけど首の真下辺りの部分はなかなか出現しないよな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 02:39:59.79 dqbGDjTY
手の甲の毛を剃るのが難しすぎる
普通の人の手の甲ってこんなにでこぼこしてたんだ…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 06:32:10.06 nsWhrfZV
救命法の講座に出た時に心臓マッサージの方法の説明で
胸の真ん中のとがった骨（剣状突起）の少し上に手を置くと言われたが
触っても押してもそんな骨は見つからなかった
それから15kgほど痩せて普通体型になったら本当にとがった骨があることが分かった
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 07:32:30.61 249iMW0q
>>403
少し上？下じゃなくて？尖った骨の上だと鎖骨になっちゃう。骨より足側だよね？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 11:35:19.16 hCzS0ROf
太っていた頃より、12キロ痩せた今のが肉のある場所が気になること。
太っていた頃は全体に肉があるから「痩せたいな～」だったのが
痩せると「二の腕が太い、肋骨ですぎで変な体型だな…」みたいに自分のダメなとこが浮き彫りになる
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 13:01:52.76 eRh1uB43
ニキビがなくなった
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 14:31:02.13 1gGyy3Gj
170/57から170/50まで減量したらモテモテでワロタ
痩せるとイケメンになるのはガチだったのかw
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 19:51:22.55 nsWhrfZV
>>404
心肺蘇生なのでぎりぎり鎖骨に近い方を押す感じ
実際に必要な場に居合わせたら5cm沈むまで押せるかどうかちょっと不安
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 20:14:36.17 249iMW0q
>>408
おお…そうなんですね。勉強になりました。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 21:55:30.79 Ek5tuVK0
>>407
痩せすぎじゃね？
ガリガリの域だよ。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 21:58:37.82 snpeLo21
>>396
重ね着できる
長い袖はまくればいい
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 22:09:49.50 zd9lTZ18
セーターの上にシャツを着てもいいよね
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 23:52:50.47 i2ccvd8M
>>407
背が低いな・・・
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 00:00:27.72 2BaoEj/I
別に低くなくね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 01:07:36.81 HT4Wpe3H
>>407
モデル並みだな…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 02:25:25.74 LbCndDms
なら何ｋｇくらいがいいんだ？
痩せればスタイルよくみえるからつい痩せすぎてしまうんだよなぁ
170/55くらいかな？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 06:43:39.85 Y6s76Gy+
そんなの人に聞く事じゃない
好きにすればいい
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 10:12:59.65 86dPQpba
>>416
身体によって違うじゃん
自分は骨ガッシリな体型だから、165cmでも
50kg切ったらミイラみたいに骨だらけになってしまった。
適度に肉つけないと見れないから、ベスト体重は55kgだよorz
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 12:19:23.35 YEeqDjmQ
お風呂に入るとき、巨デブ時は鏡に映る肉肉しい全身を見（たく）なかったけど
微デブの今は、肉がなくなった体をまじまじと見てしまう
あばら骨や背骨ってわかるんだ…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 18:40:23.44 JV5h2lBx
ダイエットの途中から抜け毛が数倍に増えた
ダイエット終わってからもダイエット前の２倍は抜けてる
特に男性はきつめのダイエットは気を付けた方がいいよ
はげないはずだった人もはげるターニングポイントになりかねないわ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 19:21:54.40 eNg5Ewko
鏡が厭わしくなくなった。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 19:42:46.78 jnyzDXoC
>>420
私もすごい抜け毛増えたから、太らないように気を付けつつ栄養取るようにしたよ
ちょっと時間かかったけど、抜け毛は減ってきた
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 20:25:41.79 Y6s76Gy+
今は髪が生え変わる時期だから抜け毛は増えるらしいよ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 01:00:10.18 3wzj50D5
鼻が全体的に小さく？細く？なったような…
前はもっとこう、鼻穴は見えないタイプの大きめの鼻だったのが軽減されて、鼻が少しかっこよくなったような。
気のせいだろうか？鼻変わった人いる？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 07:30:26.88 osamMvP8
俺も小鼻痩せて小さくなったよ
鼻がデカいのがコンプレックスだったがすっかり解消
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 08:09:10.51 77VaTGYr
姿勢の悪さに気づいた
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 14:45:36.05 XXuaqT1E
鼻ね！わかるよ！
なんか低くてニンニクみたいな残念な鼻だったんだけど、痩せたら普通にシュッとした鼻だったよ！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 16:42:57.20 wpd8hTRg
鼻にも脂肪ついてんだなぁ
自分もニンニク鼻だったけど走り始めたらだいぶマシになった
顔つきも変わったし
運動は大事だよ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 22:21:28.78 Pm0h8+pL
目の大きさが左右対称になった。
手の甲、血管が浮き出てきた。
歩くときの一歩、一歩が軽やか。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 22:58:20.29 5qLlkCi2
おしりが痛い。座ってたらときとぎ体勢変えないといけない
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 23:08:33.80 WprQJ9ks
>>420他
おれも糖尿病になって半年で15kg落とした時にかなり抜けたけど。
浴室でちゃんと数えたら300本抜けてた日もあったほど。
半ばハゲ頭を覚悟したんだけど、主治医にきいたら、それは体が若返って代謝が変化しているせいだから、
そのうち必ずおさまるとおっしゃった。
事実その後まもなく抜け毛は収まり元に戻ったよ。
全ての人がそうとはいえないけどね。
ご参考に。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 00:52:32.96 rcCZeCPR
急激でも過激でもないダイエットなのに白髪が生えてきた
40過ぎてるから当然なんだろうけど
兄や姉は年に数本抜く程度だって言っているし
両親も60近くまで白髪がなかったんだよな
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 00:57:51.88 vnSlLv9Y
世の中にはピザ用サイズの方がガリ用サイズより多く展開されてることを初めて知った！
３～５号サイズになったら、特にボトムがちょうどいいサイズなくて苦労しまくり
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 03:03:07.18 ppG771DL
>>433
大きいサイズコーナーって店によって充実してるよね
逆に小さいサイズコーナーって見たことないｗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 07:17:50.59 OHWSVLXa
痩せてほしい優先順位と全く違う所から痩せていく
自分の場合、末端（手首、顔～首、足首）が細くなって
腹、腰回りがイマイチ効果が現れない
歯磨きチューブ両端から絞ってるような、ナスに楊枝刺したやつみたいで鬱
ここから中心が締まっていくんだろうけどバランス悪すぎ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 07:31:40.71 xDwHlhB9
>>434
子供用のサイズってことだ…(´･ω･｀)
デパートとかはあるけどね。大きいサイズがフラワーサイズ、小さいサイズは…
なんてったっけ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 08:43:57.49 xb13pvHm
フラワーサイズって言うんだ。近くの大きいサイズの店、「LLショップ」っていうモロな名前で笑った。
痩せてから気づいたことは、一食くらい抜いても平気だってこと。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 09:02:27.41 ppG771DL
>>436
先生に聞いたらすぐ答えてくれたよ
大きいサイズを「フラワーサイズ」、小さいサイズを「プリティサイズ」と言う。
ブランドによっては
大きいサイズ＝モデル、小さいサイズ＝ドール
アールユー（大きいサイズ）、クリスタルシルフ（小さいサイズ）
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 09:23:17.37 WnXEQkVq
座ると痛いのは皆と同じ
お風呂も痛い
ついには、ベッドで寝るのも腰骨が痛くて1000円の低反発クッションを腰の下に敷いて寝てる
腹筋する時にも低反発クッションが無いと、腹より腰が先に痛くなってダメだ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 10:46:21.08 rcCZeCPR
>>436
パールサイズとかベリーサイズとか
大きいサイズをクローバーサイズって言う店もあるし
決まった言い方はないみたいだね
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 12:43:40.52 3nW1vlzx
>>439
おー、俺がいるw
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 12:56:45.69 GGSwU8F+
ベルトの大切さに気づいた
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 18:28:03.68 GihkKAOB
>>435
俺も末端から痩せていったから、その苦悩はよくわかる。
俺の例で言うと、そこから減量を進めると腰周りが落ちはじめる。
末端はさらに落ちる。
その後、ようやく腹回りが落ち始める。
腹回りが落ちるのは最後の最後。
減量と平行して腹筋を鍛えるべし。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 20:19:20.96 AywvEtUR
>>429
何とも羨ましい…！
左右の目の大きさが違うのって生まれつきかと思って
半ば諦めてたけど、モチベーションが上がりました！
良かったらスペックをお願いします！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 20:24:15.91 OHWSVLXa
>>443
ありがとう、モチベ上がったがんばるよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 21:40:14.72 WAao0AOU
目の下のたるみが消えた
人相と年齢のせいかと思ってたが
ここも脂肪が詰まってたんだなー
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 21:56:56.73 xDwHlhB9
>>438>>440
ほほう、いろんな言い方があるのだなー
共通点はなんとなく大きいサイズはフワッとした膨張感を感じるところか
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 22:21:45.49 XkCYJ8SC
顎なしだと思ってたら顎はちゃんとあった
骨太だと思ってたら寧ろ骨は細いほうだった
甲高だと思ってたら普通の足だった
子供の頃から太ってたから痩せても皮がダルダルになるしと思ってたら全くそんなことはなかった
最初から適当な理由つけて逃げちゃ、めっ！
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 22:24:49.49 e/+q2DEJ
理想体重の維持が難しい
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 00:49:29.13 Oq8Almt0
人とすれ違う時、そんなに大きくよけなくても大丈夫だということ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 00:53:56.00 5pYwcoRq
小さい頃から太ってて股ずれにならないように変な歩き方をしていた事
長年の癖は治りにくいぜ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 08:57:06.62 E6dsXVJK
エレベーターでブザーが鳴っても、視線を向けられる事が無くなった
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 11:05:27.28 vcXyhQKz
スーツの股下が擦れて
穴があくことがなくなったこと
454:429
13/11/09 11:16:12.63 pyBwx2bE
>>444
162.5cm 男性
7ヶ月で体重72kgから56kg
ウエスト88cmから76cm
体脂肪率 25％から13％
です。
当初、左目の方が小さかったのですが
ダイエットするにつれてバランスが取れ、
しかも両目とも少し大きくなりました。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 18:03:08.47 cKtNsmll
俺昔の写真は
目が大きいわ
まだそこまで到達してないが頑張ってみるわ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 21:43:55.56 BX8JPe5D
学生時代の体型に戻したけど寒くなってくると寒いな
痩せてた頃はあたり前だったしそれが普通なのだろうけど
脂肪の断熱材って凄いなｗ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 23:32:21.44 EBYLH3TP
10キロ落としてから初マッサージ
今まで首の凝りが深すぎて
女性マッサージ師に音を上げられたり
男性にはケガさせそうでこれ以上無理と
しょっちゅう言われ続けてきたけど
何も注文付けなくとも効きまくった
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 23:45:08.56 /bv1wGeJ
>>456
前は寒さは骨で感じるんじゃないから同じだと思ってたけど痩せたら寒くてたまらん
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 01:32:34.72 KDFpSg8q
理想体重に近づいてきた昨今
手と腕に血管が気になる
見慣れないので自分の腕なのに気持ちが悪い
痩せてる人見ると普通にみんな血管出てる…
気にしなくていいらしいが気になる
でも採血しやすそう
糞豚だった時は血管見つからないって何度も刺された思い出
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 13:46:19.47 a/XyCGdo
ロングブーツはファスナー閉まらないかパツパツで
絶対に履けないと思ってたのに案外いけるかもしれない
ということに気づいた
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 15:46:30.23 mC+qZBNt
10kｇ痩せてもふくらはぎのサイズ変わらなくて、おのれ・・・と思ってたんだけど
最近になって急に1cm減った
運動メニューは変えてないし体重も微減ペース
他の箇所にもあることだけど何なんだろうなアレ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 15:47:03.30 mC+qZBNt
誤爆ですｽﾏｿ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 16:39:32.37 0bAVjihQ
>>454
ありがとうございます!
私もただいま左目が小さいのですが、
この書き込みを励みに頑張ります!
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 16:50:41.43 tYDHQORv
サイズといえば、上半身は普通のサイズ38（9号）なんだが
下半身はラージサイズの44なんだよな～ｗ
現在160cm/58.5kg、＠3kg痩せれば標準、＠6kg痩せれば理想
それまでに下半身細くなるのか心配だな。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 17:17:51.08 2yy+qPde
去年より寒い
寒いのに常に汗ばんでたけど最近めったに汗かかないわ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 20:57:32.15 Cq8ytgBm
>>465
自分も去年より寒く感じる。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 21:15:05.74 V2+3zQeu
>>459 完全に俺
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 21:41:40.78 fGgbhfA6
>>426
分かりすぎる
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 00:24:31.79 AjILpnnN
とにかく痩せることだな。
メリットが多すぎる！
やっぱデブはあかんわ、デブは。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 07:36:32.18 sHvPqJoo
痩せると大きいデメリットもあるよ。
洋服代やそれに関する出費が痛すぎるｗ
以前はサイズが無いからと諦められたが
今はどこのブランドにも自分のサイズがある・・・。
ついついネットで物色して欲しい服を見付けてしまう。
今月はすでに３万円購入。先月は１０万近く使ったわ。どひゃー。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 09:21:50.49 XHtCZT0z
つれーわー
痩せて服買わなきゃならなくなって金飛んで
マジつれーわー
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 09:28:27.01 O3QjgUvs
夏場の服はまだいいんだけど
冬の服はアカン
アウターとかの買い替えに金が掛かり過ぎる
まあ、大きいサイズのために頼ってたニッセンさんから卒業できてよかった
ニッセンは大きいサイズの値段が高く設定されてるからなｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 09:31:43.68 gWaHS1pd
ブーツはまぁ買いなおしかなと思ってたけど
足のサイズまで変わるとは思わなかった
足の甲とかにも肉はついてたんだな
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 09:43:18.48 3OLlBDZa
痩せて服を全取っ替えして、逆に着れなくなったデカい服を全部捨てる行為は快感もあるけどな
もう二度と太れないという自分への戒めにもなる
良い意味でのプレッシャー危機感も与えるし
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 11:35:06.24 eVH5V6Yw
下着のすぐ上に着てたフリース。今では重ね着の一番上になった
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 21:47:15.74 Q92lpMkN
ふと鏡を見るとなんかオデコが広くなってて、生え際後退する歳でもないし、てか女だし何だろうと思ったら、
顔が小さくなったから相対的にオデコが広くなったように見えただけだった。
デコっぱちに少し憧れてたから私ってデコ広かったんだと知ってちょっとした衝撃
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 22:35:10.40 1HulHWjr
服選びが楽しくて仕方が無い
洋服代がバカにならん
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 22:41:59.84 nnHW974b
当初目標の体重に達しても体型は理想通りにならない
BMIもしくは体脂肪いくつぐらいから、ほんとに痩せたなぁと実感するようになりました？
私は170cm65kg30%→57kg25%まで王道で落としたけどまだまだ太い…
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 23:01:54.03 bCpa6JSW
フリマやドンドンダウンやブックオフで服が買えるようになった
普通のトレンチコートが100円とかありえん世界だ…
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 23:46:48.34 BLjm7zmH
>>479
どんどんダウンって結構高くない？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 00:14:50.09 BhV4A2iJ
>>480
火曜日に目星をつけて値段が切り替わる水曜日に買えば結構いけますお
ブランド品もその日は-1000だし
なくなってたらまあご縁がなかったとあきらめる(´･ω･`)
ギャンブルみたいで楽しいです
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 01:47:20.12 5RTqT8zr
王道でBMI25から23になったけど、二の腕と腹と尻の肉が減った。
でもやっぱ下半身デブだからBMI21くらいじゃないと、全体的に野暮ったいな。
URLﾘﾝｸ(diet.netabon.com)
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 01:52:56.74 5RTqT8zr
>>478
170cm57kgってことはBMI20みたいだから
結構、細いはずなんだけど。
芸能人並に細くっていうとBMI19か18かってところかな。
現実だとかなり細いかもよ。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 03:38:21.24 x2ymy/uz
>>478
おれ男だけど171cmで51.90kg･･･。
53kg台から「痩せたね～！」って言われまくった。
それで実感した。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 08:15:38.79 TFHtZfRm
アンガールズきもい
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 09:17:38.92 XEgTDBta
40代♀168㎝/84→51.5㎏/42→12.5％ 王道、10か月で落としてキープ一年半。
「40代女性は痩せにくい」ってそうでもない。
出産もしたし抗うつ剤も飲んでたしアル中でもあったけどなんとか頑張ってるよ。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 09:24:10.02 tFj/9iBw
42って42キロ？
要はやる気の問題だよね。
偉い
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 09:24:47.09 tFj/9iBw
間違った。体脂肪が42から12だね。
すごい
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 09:36:22.90 3rGjT8B8
すごいけど、女で体脂肪12ってヤバいでしょ…
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 09:54:35.44 qvUkdU10
>抗うつ剤も飲んでたしアル中でもあった
この時点でヤバイというか色々ご苦労があったのかも。
確かに歳とると痩せないっていうのは言いワケだわな。
いくつになっても筋肉は鍛えられるし食わなきゃ痩せる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 09:56:38.76 OTn1UZyR
体脂肪12%の女性って、大丈夫？いろいろ・・・
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 10:06:19.30 5uZGDtK6
170cm、63kg台で体脂肪率17%、胸囲96cm、ウエスト77cm、太もも50cmって
数字だけ見たら結構良いんじゃね？と数字自体には割と自己満足してる。
ただ、腹回りはどうなんだろうなぁ。まだ結構皮下脂肪残ってるのか、
皮余りの所為で余計そう感じるのか。
とりあえず60kg台までは目指してみようか。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 14:59:53.61 yIIG27nW
自分の身長(156)だとSサイズがちょうど良いということ
フリーサイズがちとでかいということ
Sはもっと低身長の人用のサイズかと思ってたよ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 16:18:23.91 HioOuzxH
Sもメーカーによって全然違う
俺は175cm/64kgでユニクロだとSだけど
ブランドものだとS~M
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 17:01:07.90 WvUBZeMy
ユニクロって大きめに作られてるよね
前に太ってた時、LLからLになって喜んで
他の店でL試着したら
全然入らなくて愕然としたことがあったorz
その時のトラウマで、今は普通にMになってんだけど
ついユニクロでL買っちゃって帰って着たら、スゴくブカブカで逆に愕然とするがw
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 17:09:06.44 NJZMmrsD
158cmBMI25の巨デブだけどユニクロはSサイズだよ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 18:34:37.12 NOdIbToX
>>496
その程度なら巨デブではないよ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 20:36:34.09 wmT2vbR7
え？ユニクロは逆だろ
LLのTシャツ買っても実際のサイズはLだぞ
ケチってるのがバレバレ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 20:43:27.28 tFj/9iBw
ユニクロは通常より2サイズくらい上だよ。
だから普通体系の人はSで十分
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 20:45:40.47 BhV4A2iJ
ユニクロは胴体細めで袖丈とか股下が長めって感じ
身長150だとSでも十分丈八分丈とか先余る(´･ω･`)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 20:54:03.46 mRafLkLS
逆にギャル系のショップって
普通のブランドがＳなサイズがＭだったりするよな
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 20:56:21.22 xK2r1Wj1
対象年齢高いブランドほど２サイズくらい誤魔化してるよな
１３号を９号って表示したり
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 23:42:39.31 iBAYPhPq
ダイエット中で164cm65kgになったけど
L着れるかなって試着したんだけど
着れるけどなんかちょっと窮屈に感じるしアウターだからXLにしちゃった
こんな私は骨太で肩幅広いガタイが良いタイプです
ユニクロでMサイズ着れるようになるには何kgまで痩せればいいんだろう？
58kgから55kg辺りまで痩せるつもりです
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 23:51:52.93 UTeegHKa
>>503は女子かな？ なら53～54kgかな
自分が160cm、そのくらいの重さでユニクロのMが着れるから
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 01:59:42.94 Y2srIY9E
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:70番)
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 02:28:02.19 a/7setGu
>>503
165cm66→53だけど、58キロくらいで、入ることは入るってレベルだった。
余裕持って着られるのは、55キロ以下だと思う。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 09:19:36.53 kLlsrm2Y
>>504>>506
女です
50kg前半くらい痩せないとMサイズは無理なんですね
周りもだいたいはMだし自分と同じくらいの身長体重の娘でさえもLだし
女でXLなんて周りにいないのが悲しいです
背中バスト胸板厚くて肩周り二の腕がごつい上半身デブだから
Lサイズを余裕持って着れるくらいでも嬉しいからとりあえず頑張ります
ありがとうございました
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 09:30:10.40 wighbfnI
ユニクロのサイズ展開って、欧米基準なのかなって思った。
ユニクロでS着てるけど、あっちの服もS相当のもの買ってる。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 10:28:47.47 qvdxGtTJ
163cm137kgから3ヶ月で116kgまで減らした
食事は一日1600kcalターゲットにして、出来る限り徒歩と自転車で移動するようにしてます
まだサカゼンから逃げたせないけど、チノとかジーンズのパンツ類はほぼ全部買い替え
産まれて初めてサイズ落として買ったよw
そうそう、嫁に「大事にしまい過ぎ」と言われたチンコが最近見た目伸びた。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 10:34:01.15 vlcKe0tp
ユニクロはものによってサイズが違い過ぎる
布をケチってる裁断パターンだと思う
布地が安くて作りが簡単なTシャツはダブダブ
シャツ類はたいていコンパクト
襟が小さくて首周りを細くとってる
袖が細くて短い、袖ぐりも狭くしてある
こうするとかなり布を節約できるから
肩がしっかりしてるなら、窮屈に感じると思う
あと二の腕が太いと着づらいw
初めて出た年のネルシャツは男女共用っていうのもあって、ダブダブだった
女性用が出てからも、胴回りが太かったり細かったりまちまち
あまり布をケチると売れ残るし、でもできるだけ布はケチりたいって感じで迷走してるイメージ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 10:43:58.88 bGKQcbc7
そういうことか
じゃあユニクロはちゃんと試着して買わなきゃだね
試着出来ないのは買わないようにする
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 16:09:07.23 tnpubqAU
ユニクロXXLだわ…
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 17:09:15.98 81gBLyzE
痩せたら日常生活が劇的に楽になった
偏頭痛も無くなったし首も腰も痛くないし
車の運転すら楽になり眠くならない
仕事してても全然疲れないどんだけでも
残業出来るし最高
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 17:12:25.43 RawcEmKa
>>513
せっかく健康体になったのに過労死してしまいそうやな
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 18:56:53.47 2w2q5hGA
178で123きろ→75まで半年で落とした。
美人の嫁さんがで来たよ。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 22:26:38.47 O0NKOCkG
>>515おめでとう良かったね(*´∀`*)お幸せに
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 22:56:24.39 U1weEinZ
>>515
すごいな
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 01:05:53.47 iYpZyvXD
すげーそれもう別人だよね、本当なら。腹とか肉余り大丈夫なのか気になる。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 02:00:46.62 dd2D7JZi
110からやっと今80
首が短いんじゃなくて肉に埋もれてただけだた
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 03:20:06.48 5VT1orbB
>>515
どーせネタだろ？
高身長 ○
高収入 ×
イケメン ×
じゃあ美人とは結婚出来ないからね。
まあ……美人の基準が人それぞれ異なるからねw
ドムを美人と認識する男もいるからなw
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 03:22:09.22 5VT1orbB
すまん
高身長は180㎝以上だったわ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 03:28:34.02 5JcBe+d5
法螺を吹いているに違いない
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 03:56:45.17 jUwgKW1C
そんな事を気にしてる暇があったら自分の減量頑張れよ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 08:26:08.81 XyzRLMK3
案外、本当の美人は顔だけで人間を判断したくない！て意識が強くて
イケメンじゃない男を選んだりする。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 09:13:47.27 1oHMoMh1
最近のアンケートで顔、学歴、収入、身長でどれか1つ妥協するならって毒女にアンケート取ったら
1位学歴
2位身長
3位顔
4位収入
みたいだよ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 09:47:16.24 BlQCWBm8
俺の妹、周りからちやほやされて育った美人だけど
今の彼氏はフットボールアワーの岩尾をすこしマシにした顔だ。
国家公務員なんで、どう考えても収入で選んだとしか思えん。
そいつの前の彼氏は顔は良かったが金銭の扱いが全くダメで捨てられたよ。
確かに美人は顔だけで判断しない。金銭だ。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 11:46:11.37 Pxr9uApE
寒くて寒くて仕方ない…
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 14:58:23.54 zAnYAYFW
痩せたらオシャレが楽しくなって出無精だったのが今や外に出たくて仕方ない。
と同時に今度は整形したくなったw
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 17:02:34.03 PdM5+89D
>>528
身長と体重kwsk
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 18:34:42.19 zdg1kp8Q
まだ痩せきってないけど電車乗ってると25歳～50歳ぐらいまでの人の
４分の３はデブ(小デブ以上)に思えてきた・・・。
２分の１は標準体重超過デブand腹デブ。
４分の１は腹デブで後の４分の１がガリか普通。
身体見た訳じゃないけど顔の肉見れば鍛えてるのか
そうじゃないのかぐらいは分かる。
女性の方は腹デブや下半身デブの割合もっと高そうだけど。
これでも小デブ以上の割合甘めに書いたつもりなんだけど・・・。
俺の恣意的な考え方かなぁ。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 19:54:31.69 PAwHSRy2
言いたいことは理解できるし
自分がいざ痩せると過去の自分のことを棚に上げて
「あれぁ～？世の中の人ってどーして痩せないのぉ？」
なーんて白々しくも考えちまうよな。
あぁあああ出費はすげーーぇけどお洒落しまくり楽しいいい！
って我が世の春を今更謳歌してるが端から見ると
何のセンスもないただの普通の人に見えるかもしれん。
まぁとりあえず
> 女性の方は腹デブや下半身デブの割合もっと高そうだけど
って一文は謝っておけ。
さもなくば全方位女性が攻撃開始する。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 20:12:11.57 6f0g9m4Y
>>530
何が鍛えてるかどうかは見てわかるだよ！
鍛えてる途中だからまだぶよぶよしてるんだよ！ばか野郎！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 20:42:01.81 6yty8Coq
超能力者なんだよ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 20:56:57.32 8AeHVESc
ガリはガリで気持ち悪い
何事もほどほどがよい
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 22:03:58.70 nM8IjgTa
>>530
美形「電車の中ブサイクだらけだな･･･」
金持ち「電車の中貧乏人だらけだな･･･」
高学歴「電車の中バカだらけだな･･･」
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 22:42:56.05 m1zAPg1q
自分が今まで超細い！と思ってた人達は別にそこまで細く無かったということ
棒のように細い人は別として、だいたいの人が普通～やや細めくらい
自分が太りすぎていただけ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 03:07:57.65 mUEvvVhR
自分のベストが好きな人のベストだと思うな！
これがDTの僕がこさえたうら若き乙女、淑女に贈る最後の言葉です
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 11:45:56.15 Z/6k0KOC
痩せてよかったんだけどデブの時に買った高い靴がパカパカになって全滅したのは悲しかった
まともに履ける靴がすっごく減った
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 11:51:40.55 BUsy36oW
そこまでガリガリじゃなくても普通ちょいぽちゃくらいまでなら女扱いしてもらえるということ
今まで散々女としてみられてなかったんだということを再認識した
細いと寒いっていったら、手にぎってもらえるんですね・・・初めて知ったよ・・・
あとバスとかの席って結構広いんだということ。せまいとおもってた
デブだから当たり前なんだけど
隣に太っている人が座ると圧迫感があるからこれはわるいことしてたなあとおもった
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 11:57:24.77 IRBQoSrW
>>539
手握ってあげたいと思うけど
実際、行動に移したらドン引きされるから出来ない
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 11:58:22.95 7I7Fr/4V
しなくていい