13/12/04 18:22:42.83 gnVho6cs
EZ-101、チェーンに注油するのにトップカバー外すんだけど、
いちいちハンドルポスト引き抜かないといけないのが面倒になったんで
ハンドルポストをカバーしてる部分とそれより後ろに鋸で分割してやった。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:11:35.89 PZc7h2Mf
EZ-101ウォンウォンうるさい。音を気にせずおもいっきり漕ぎたい。
aiはどのくらい静かななんだろう。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:37:06.18 OhEc74sa
静音性能にaiは自信があるみたいで、コンビ時代のHPには騒音値が記載されていたな。
確かガスレンジの中火相当の騒音値だったと思う。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:43:11.78 cOcXPmqO
ゴムベルト駆動だが負荷装置がうるさいアンドロイドアプリで
60dB aiは静音売りにしてるけどどんなもんだろう
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:26:13.90 pIEcdAh5
>>734
テレビの音量を全く買えなくてもいいくらい。
ガスレンジの中火相当は全然大袈裟じゃないと思う。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 00:18:25.48 Bt8twQA+
>>726
トルク一定＞ケイデンス上げればW数上がってきつい
W数一定＞ケイデンス上げるとトルク下がってフィーリング楽
だが、疲労してくると、同じW数ならケイデンス下げめの方が楽
になってくる。
脚は上下に動いていてこの運動が損失を生むので、乳酸性域
に入らない範囲でケイデンスが低い方が効率は良いのである。
ひざに来るけどね。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 00:21:47.37 tXolY0ri
アリンコ4010、購入三ヶ月弱にてペダルに違和感が。
負荷を上げると一回転ごとに特定の角度でペダルがカクンって
引っかかる感じ。
今のところ通常使用に問題はないけれど、思ってたより寿命は
短いのかもね。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 00:39:40.97 PBrB21yH
レスありがとう。外に音が漏れてると思うとなんか気になるんだよね、で今アンドロイドアプリではかってみたら64dBだった。
自分なりに消音対策してるけどテレビの音は大きくしたくなる。深夜、朝と気にしないで漕げるならかなりいいな。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 00:41:11.50 KdKbvfxf
aiは静かでいいんだけど、デザインはEZ-101が好きだな
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 00:36:18.96 A1geWWDp
エアロは続けるとヒップや二の腕、背中にも痩せる効果ありますか？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 00:51:42.86 0Qmz+dos
ない
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 00:55:52.31 0Qmz+dos
部分やせなら期待すんな
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 01:14:52.15 qarClRpl
一月ちょいで7キロ落ちたけど全体的に服が緩くなった
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 03:21:39.34 uFYLXvEE
エアロ以外もやってるからわからんが背中痩せたよ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 08:24:04.63 Op0etphW
全体的に痩せれば肩幅狭くなると信じて…
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 09:10:33.11 1rekpZar
背中の肉って太っていく段階で一番最後について
減量の段階で一番最後に落ちるんだっけか
個人的にヘソ周りの皮下脂肪が一番最後って気がするけど
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 09:13:17.25 0Qmz+dos
ふとももと腹の皮下脂肪が落ちにくい
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 09:54:24.30 DWSnxmVM
３０㎏近く落ちたけど太ももの内側から裏側にかけて
いまだにたるんたるんしてるわ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 12:44:14.53 Yj8MoiJX
>>750
30㌔ってすげぇな 何キロから何キロに落としたの？一日何時間漕いだ？教えて欲しいっす
752:750
13/12/07 21:11:34.12 DWSnxmVM
>>751
１０５→７８だけど、3年くらいかかってるから
あっという間に落ちたわけじゃないよ
最初は甘いものをヨーグルト～にとか
肉類をタコイカに～とかの食事制限でだいたい７～８キロ
そのあたりでようやく運動に耐えられるようになったからWiifit
飽きてきてDDR、ボクササイズのソフトを経てエアロバイク購入という感じで
今は体調維持のために乗り続けてる
お昼に自宅に帰れる環境なんで、ご飯食べてエアロ30～40分
夜帰ってご飯食べて片付けして洗濯物干して風呂前にエアロ30～40分ぐらい
何時間もするとケツが痛いんよ
参考になれば光栄です
ちなみに先月、衣替えしてたら６Lのトレーナーが出てきて
笑うしかない大きさだったよ（´ω｀ ）
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 21:33:53.38 CXEZ1LWg
>>752
一ヶ月平均700グラムくらいか
理想的なダイエットだね
私は糖尿病だから朝夕食後に15分こいでる