13/10/06 15:33:01.38 9pJhD2wt
>>45
カルボーネン法で適当に計算すればいいんじゃないの？
おれは先に目標心拍数を決めちゃってから
自分のやってる運動の運動強度を逆算した
13/10/06 15:33:01.38 9pJhD2wt
>>45
カルボーネン法で適当に計算すればいいんじゃないの？
おれは先に目標心拍数を決めちゃってから
自分のやってる運動の運動強度を逆算した
13/10/06 15:33:01.38 9pJhD2wt
>>45
カルボーネン法で適当に計算すればいいんじゃないの？
おれは先に目標心拍数を決めちゃってから
自分のやってる運動の運動強度を逆算した