エアロバイク 37台目

エアロバイク 37台目at SHAPEUP

エアロバイク 37台目 - 暇つぶし2ch457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 19:26:21.71 2+Nxc+D4
>>446
エアロバイク購入から約2週間で-2.8kg
食事制限は食べ過ぎと夜遅くに食べないこと（特に炭水化物）を気をつけてるぐらい
お腹空くからむしろ前より食べてるぐらいなのに体重減ってくから、有酸素運動って大事だとしみじみ思う

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