エアロバイク 37台目at SHAPEUPエアロバイク 37台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 12:03:50.70 8FjW79nF さっぱりわからんｗ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 12:07:11.25 kzJ2YXlo ミルで軽いダンベル振ってる奴はいるけど・・・ こういうのって効果あるのかな 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 12:09:29.63 XYAcmc4P >分解したダンベルを 弟が 剣道で使ってた手ぬぐいで 輪っかにして ブラ下げて DSでゲームして ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!! 203:199 13/10/20 12:19:01.07 5b7kpbld どう説明するのが正解だったのだろうか…orz ようするにダンベル握るのがしんどいので分解して その穴に手ぬぐいを通して輪っかにしたやつを両腕に掛けていると言いたかった んでブラ下げてると効果無さそうだったから曲げた状態でいる理由を作ろうと DSをプレイするようにしたんよ わかりにくい日本語ですまぬ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 12:47:17.99 qroL5V50 負荷がかかってるなら上腕二頭筋の持久力アップ、二の腕の引き締め 心拍数設定で脚の負荷が下がらないなら、 腕の筋肉分だけカロリー消費が期待できる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch