13/10/18 11:40:10.73 7WlKOpxZ
>>158
すごいパワーですね
BCAAの意味はアンチカタボリック
結果として運動中の疲労の軽減、疲労回復の促進等ですね
それと集中力の維持にも効果があると言われる
158さんのように高出力で長時間やる人には意味があると思います
1時間未満を割と楽な強度でやるなんて言う場合にはあまり意味ないかもね
13/10/18 11:40:10.73 7WlKOpxZ
>>158
すごいパワーですね
BCAAの意味はアンチカタボリック
結果として運動中の疲労の軽減、疲労回復の促進等ですね
それと集中力の維持にも効果があると言われる
158さんのように高出力で長時間やる人には意味があると思います
1時間未満を割と楽な強度でやるなんて言う場合にはあまり意味ないかもね