【65kg～60kg】60キロ台前半を目指すスレ

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【65kg～60kg】60キロ台前半を目指すスレ - 暇つぶし2ch58:目標64kg@175/67♂
13/10/09 13:05:52.53 ssA+DpTo
>>56
最初1ヶ月で5kg落ちたからここ半月は停滞気味でした

カロリー制限＋筋トレ有酸素の王道でやってます