14/01/17 04:34:03.91 8SucCmd+
160cm♀現在67.1kg
今月中にせめて65はきりたい。
422:420
14/01/17 11:33:21.50 jhbAjA4r
66.5でした。
423:420
14/01/23 12:36:42.51 GMrXq00G
65.8
久々に65キロ台！
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:49:50.49 dXfiAirf
65㌔台ならジョギング休もうと思ってたが66.7
走って風呂入って65.1
湯豆腐食った後ラーメン食っちまった
なかなか減らないな
425:314、401
14/01/24 05:34:11.86 V5I+tozO
1/23 63.5ｋｇ
1月入ってから食事量を元に戻した(2200kcal前後)けど
リバウンドしないようなので卒業するね
暖かくなったら今度は肉体改造がんばろ
426:目標63
14/01/25 10:38:40.34 kBq9Q29d
65.6
いつまでこのへんうろついてるんだ。暖かければ運動するんだけどなあ……。
427:目標63
14/01/26 09:02:00.18 26srQygi
66.2
428:目標63
14/01/27 09:44:27.89 5XzpaNQM
66.2
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 00:44:09.72 A1OxhJC9
2013年、夏 64.2キロ
2014年、今 84.0キロ
これはやべーわ
430:172cm
14/01/29 07:04:13.91 tsi3S4Ec
65.2
やっと正月太りが解消されつつある。
431:目標63
14/01/29 08:02:32.56 4mkR9w8l
ドカ喰いした。
66.6
432:目標63
14/01/30 08:17:42.42 ERvdDHjL
65.8
433:172cm
14/01/30 11:32:52.65 nwmm8Nkk
65.8でした。
434:164cm 目標65kg
14/01/30 13:10:24.38 yGs6rbhz
12/ 7 69.0kg(>>346)
12/15 68.0kg(>>359)
1/30 66.2kg
435:目標63
14/01/31 08:36:29.06 JwTkIB4I
66.0
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 09:24:46.79 K9gt1yA9
66.0
437:172㎝
14/01/31 12:38:34.98 Hn85fiJQ
65.4でした。
便秘気味で辛い。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 02:35:46.43 OESDKU0D
コーラック
439:目標63
14/02/01 09:46:14.51 lYFbjEca
66.0
440:164 目標60
14/02/01 13:11:05.69 z9fld594
12/ 7 69.0
12/15 68.0
.1/30 66.2
.2/ 1 65.0
441:172cm
14/02/01 13:31:42.97 EjoJLik5
64.9でした。
ジョギング後の瞬間値ですが、今年初の64kg台でうれしい。
442:目標63
14/02/02 09:21:35.81 uZbrAubH
65.0
変動激しいな
443:172㎝
14/02/02 10:45:46.80 t0B/9Ru5
65.3でした。
昨日はたらふく食べて飲んで楽しかったな。
444:目標63
14/02/03 09:05:23.27 VhFvh4m0
65.6
445:目標63
14/02/04 08:16:12.75 tXfmxUez
65.4
446:172㎝
14/02/04 13:20:50.14 wAuGnOL5
昨日66.1
今朝65.7
週末のドカ食いが問題だ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 00:10:58.60 whkv4FrB
67kg
こんな太ってんのになかなか減らない
はやく50台になりたい
448:172cm
14/02/06 10:25:47.29 d2QJExyh
63.9！
昨日の深酒のせいで脱水症状orz
でも目標の64切った。
449:目標63
14/02/07 07:08:38.89 eCjcPust
64.8
450:172cm
14/02/07 11:24:03.18 gPiM4vil
66.0でした。
昨日はやっぱり極端な脱水症状だった模様orz
451:目標63
14/02/08 10:36:09.55 XKfU7GAd
64.6
452:172cm
14/02/08 14:14:14.26 JhjAvJYU
65.3でした。
外はすごい雪。
453:目標63
14/02/09 12:31:46.77 TV4lqtUa
64.6
454:目標63
14/02/10 10:36:06.09 PTZeL52A
64.8
455:目標63
14/02/11 11:20:49.00 dwAnUdSE
65.4
456:172cm
14/02/11 15:58:50.13 1DHqGQiK
64.9でした。
雪かきしたせいで心地よい筋肉痛。
457:目標63
14/02/12 10:00:53.46 beLvcrRD
65.6
458:172cm
14/02/13 12:39:47.37 ZoG4yr9n
昨日66.0、今朝65.6でした。
459:172cm
14/02/14 07:02:20.08 M0ih0rOd
65.6でした。
460:172cm
14/02/15 13:01:29.32 SIu/OxBU
65.3でした
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 13:55:08.78 461et1kH
前回>>421
現在64.6kg
週３でジムと１日1500㌍摂取
週２くらいで飲み会でモリモリ食べればこんなもんか。
今度こそ今月中に60kg目指す。
462:目標63
14/02/16 13:02:43.43 cVOC/iNS
65.4
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 20:06:47.55 sibnCgCf
土日と二日続けて二玉ラーメンくったり餃子作って食ってたら64.5から67.5に・・・
一週間自重します
464:172cm
14/02/19 12:34:14.29 1/njPKO3
月曜67.0
火曜66.8
今朝66.3
週末の飲み食い分を平日で減らして行く日々
465:172cm
14/02/20 07:14:17.72 zc672/FZ
65.6でした
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 18:49:02.87 P+TRl3aQ
テレビ見てると出てくるおいしそうなCMや番組には総じてモザイクかけてほしい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 18:51:18.82 nWV3axcR
大食いに出てる痩せてる人
あの体質は羨ましい
468:目標63
14/02/21 12:44:58.21 cd13tGWs
65.8
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 21:03:53.64 A5/SYfu+
156cm67.6kg
やべーやべーやべーーーーー
50kgまで落としてから就職しストレスで食べまくってあれよあれよと３年でここまで。
最高値を更新しまくっている…
60kgまで落とせてもまだ激デブだけど、とりあえず60kg目標にして、最終的には50kgまで行きたい。
人に会うのが恥ずかしい。服を買いにいくのが恥ずかしい。
絶対痩せます。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 06:02:16.46 3X2PR49n
がんばれ
その身長でその体重だとホイホイ下がって楽しいと思われる
471:463
14/02/27 09:21:13.51 s4cZft68
ジョギングと風呂前65.1後63.5
だいぶ削れてきた
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 12:35:25.27 U3Qnf6t6
前回>>461
現在62.2kgになったので50キロ台を目指そうと思います。
会う人会う人に痩せてきたねと言われるので、
目標の52キロまで頑張ろう。
473:目標63
14/02/28 12:22:37.23 Y3qGJKoW
64.8
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 21:21:57.87 og4ABKMl
前回>>469
一週間たったので記録。
65.4kg(-2.2kg)
平日は過激でも平気なのに休日はだらけて少し食べちゃった。
我慢できなくなった時用の豆腐をレンチンして納豆とめんつゆかけたら、美味しくてはまってしまいそうやばい。
475:目標63
14/03/09 13:11:17.86 I3r+vvSE
65.8
476:目標63
14/03/10 14:03:40.54 b1sAJqqK
66.0