【65kg～60kg】60キロ台前半を目指すスレat SHAPEUP【65kg～60kg】60キロ台前半を目指すスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:目標63 13/10/23 11:34:18.86 3APrRxCC そういえば昨日コンビニにたぶん90キロ以上はある女がいた。 なんなんだ。 あれだけ太るのも異常な気がするが……。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/23 19:18:35.12 Q+8zQ9gc ジョギング後で170/65.7/19.7 脱水後とはいえ初の65.7だ！ これからするする体重落ちてくれといいんだが。。。 152:目標63 13/10/23 23:21:34.52 3APrRxCC 下腹が出ているんで63キロ台になったら、筋力トレーニングにシフトしようかな。 体がもう少し軽い感じがすれば今くらいの体重でもいいのだが、やや重い。 やはり目標は63キロ台か。一度62キロを見ておくのが理想だが。 153:8/24 175/72♂ 目標64kg 13/10/24 08:21:37.52 yjsk7+ny 今朝は64.75kg 体脂肪18.0 骨格筋38.1 内臓脂肪レベル5 BMI21.0 昨日の摂取カロリー 昼 野菜カレーゆで卵トッピング890kcal 夜 焼ししゃも6匹180kcal 甘栗90g160kcal エビおつまみ75kcal TOTAL1315kcal 総消費カロリー2661kcal 昨日と全く同じ数値だった、だが目標まであと少しなので頑張ります。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch