【65kg～60kg】60キロ台前半を目指すスレat SHAPEUP【65kg～60kg】60キロ台前半を目指すスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 12:59:09.95 hkqxV9Dc みなさん身長も書いてもらえると助かるんですがm(__)m 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 14:25:38.33 9jOXSlZJ 170cm 64.9kg 19% 20kgほど落としてようやく標準体重ゾーンに入ってきたけど、腹が超絶メタボのままだわ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 14:40:11.22 Q6QC0zbh >>51 筋トレはしてないんですか？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 14:56:39.27 9jOXSlZJ >>52 有酸素運動だけで筋トレは今のとこしてないからそのせいだろうね ある程度腹が残るの覚悟してたけど、こんなにぷよぷよのままだとはな 60kgぐらいまで痩せたらジムいく 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/09 07:55:15.90 pyc83WST 今朝の体重66.4kgでBMI23.0。 ついにBMI22台が見えてきた！ しっかしこんな体重、小学生の頃以来じゃねーの、俺。 20数年ぶりだよ。 55:目標64kg@175/67♂ 13/10/09 08:22:07.01 pKCRt+TQ 今朝は65.7kg 体脂肪18.7 内臓脂肪レベル5 昨日の摂取カロリー 昼 豚唐揚げカレー990kcal 夜 納豆90kcalゼロゼリー0kcal TOTAL1080kcal 総消費カロリー2525kcal 8/24日72kgから始めて1ヶ月半、とうとう65kg台キター！内臓脂肪レベルも8→5になって高まった、目標まであと1.7kg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch