【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 00:39:47.48 GGXYSNAm
ぶっちゃけ、ジムなしで自力じゃきついわ
ダイエット系専門のジムの方がいいよ
普通のジムじゃ筋肉つきすぎる

ちゃんと指導してもらってやらんとリバウンド必至やね

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ここきつかったけど、ガチで痩せれた

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