13/09/28 20:30:09.11 f5ytC63q
>>69
最初から低体力者に高強度運動をやらせるのはアホ
このスレはちょっとだけ知識と経験がある方を対象にした初級者向けスレです。
ご自分のレベルにあったスレを選びましょう。
入門者、初心者向けスレ
【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
中上級者向けスレ
【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
13/09/28 20:30:09.11 f5ytC63q
>>69
最初から低体力者に高強度運動をやらせるのはアホ
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