13/09/28 12:08:05.71 9XSY7nGy
>>57
>>51さんが紹介してくれているようにノンオイルの低カロリードレッシングは最近では種類が豊富になって
しかもそれなりに美味しいので重宝する
あとシリコンスチーマーも便利
鳥のささみや胸肉（皮なし）、ノンオイルツナ等とブロッコリーやニンジンなどの野菜入れてレンジで加熱するだけ
正直飽きるんだけど、そこでノンオイルドレッシングを日替わりで使うと
13/09/28 12:08:05.71 9XSY7nGy
>>57
>>51さんが紹介してくれているようにノンオイルの低カロリードレッシングは最近では種類が豊富になって
しかもそれなりに美味しいので重宝する
あとシリコンスチーマーも便利
鳥のささみや胸肉（皮なし）、ノンオイルツナ等とブロッコリーやニンジンなどの野菜入れてレンジで加熱するだけ
正直飽きるんだけど、そこでノンオイルドレッシングを日替わりで使うと