【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】
- 暇つぶし2ch556:名無しさん@お腹いっぱい。
13/10/06 10:42:09.27 RPcNRaOe
脂肪から筋肉はできないのでしたっけ?
体に筋肉はついてきてるのは実感できてるのですが
お腹周りの脂肪がなかなかおちません。筋肉をあげつつ
筋肉が脂肪消費するか
食事制限で筋肉その他(脳や内臓)が消費していくのを期待するしかありませんか?
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