【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 20:32:21.44 OSshFGwv
>>458
栄養は食事から摂るのが原則だからね
プロテインは有用ではあるんだけど、使った分通常の食事を減らさなくちゃいけない
まあそれでも悪くは無いんだけど、それをずっと続けるのもしんどいでしょ

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