13/10/04 12:57:41.67 mtomPcLT
>>435
人によるし、普通の食事で取れてるなら要らない気がする
ただ、体重あると体重1キロにつきたんぱく質1グラム取るのは大変
俺はプロテイン使っても取れてない
13/10/04 12:57:41.67 mtomPcLT
>>435
人によるし、普通の食事で取れてるなら要らない気がする
ただ、体重あると体重1キロにつきたんぱく質1グラム取るのは大変
俺はプロテイン使っても取れてない
13/10/04 12:57:41.67 mtomPcLT
>>435
人によるし、普通の食事で取れてるなら要らない気がする
ただ、体重あると体重1キロにつきたんぱく質1グラム取るのは大変
俺はプロテイン使っても取れてない