【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 23:59:58.59 MUt2w8A4 食事制限＋筋トレ＋有酸素運動で75kgから62kgくらいまで順調に落ちんだが、そこから全く落ちなくなった 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/04 00:17:18.33 b8gTlFfH >>400 せめて身長くらい書けよ。 何も言い様がねーよ。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/04 00:27:52.67 XwnBbsKp >>400 停滞期だな、がんばれー >>401 ウェイト減った人にすぐ噛み付くなよｗデブ頭 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/04 01:13:02.01 COu4tQ4V 166です 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/04 01:27:24.34 qi3oV3SA 標準体重まではなんとか落ちたが、そこから増えたり減ったりでなかなか進まない。 しかも標準以下になっても体脂肪は平均値より高いし、それなのに筋肉量はやや多いとか出るし訳わからんな。 あまり数値に惑わされるべきではないのかも。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/04 05:10:26.02 ScN0HgL4 順調に落ちたのは無駄な脂肪だったからであって 標準の域に達したらなかなか落ちないのが普通なんじゃね？ そこから先は餓死とか遭難するしか痩せない域だろうから。 数値より見た目どんだけ引き締まったかを見るべきだよね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch