【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch313:303
13/10/01 23:52:10.83 lBo1OIVq
>>312
高校時代の腹に戻したいと風呂に入るたびに思うのが理由です。
腹筋6パックがきちんと見たいです。

9%になったら増量期→減量期してBMI増やしたいです。
BMIを増やしたい理由は寒いのが嫌いだからです。
今までに5%落としましたが、だいぶ寒がりになってしまいました。


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