【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP

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222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 20:20:05.89 +ml4oY8Y
>>221
ダイエット試みてる人で90分走り続けられる人は稀だからね
まぁトレッドミルだと実際に走るよりやや楽と言うのはあるけど

一般論としては90分定期的に走ることのできる人は太ってないよ

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