【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP

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152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 15:36:31.68 COM5cXqT
>>149
40過ぎても無職なんだから常にヒマだろ

自重でやりたい人には自重でやらせろよ
ウェイト万能なんて前世紀の理論だぞｗ
爺は懸垂は何回できるんだよ？
しっかりできてから言えや

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