13/09/29 15:31:13.64 Te/lVfzV
>>142
現在の体型にもよる。
いわゆる太鼓腹なら痩せないと無理。
そうでないにしても腹筋（どんな種目か分からないけど）だけよりも他の部位もやった方がいい。
13/09/29 15:31:13.64 Te/lVfzV
>>142
現在の体型にもよる。
いわゆる太鼓腹なら痩せないと無理。
そうでないにしても腹筋（どんな種目か分からないけど）だけよりも他の部位もやった方がいい。
13/09/29 15:31:13.64 Te/lVfzV
>>142
現在の体型にもよる。
いわゆる太鼓腹なら痩せないと無理。
そうでないにしても腹筋（どんな種目か分からないけど）だけよりも他の部位もやった方がいい。